Königsschoten

Königsschoten auch als Sugar Snaps bekannt sind eine ganz besondere Art der Erbsen. Sie zeichnen sich durch ihren süßen Geschmack aus. Ideal für Aufläufe, Salate oder für Gerichte aus dem Wok.

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Nährwerte

Durchschnittl. Energie- & Nährwerte je 100 g:

• Energie 230,1 kj
• Kalorien 54,96 kcal
• Fett 0,4 g
• davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
• Kohlenhydrate 6,7 g
• davon Zucker 3,5 g
• Eiweiß 4,6 g
• Salz 0,02 g

Zutaten

Zuckerschoten

Zubereitung

• ca. 10 Minuten

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